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Corsi di Pilates a corpo libero, Pilates Reformer, Hatha Yoga, Vinyasa e Yogalates a Certosa di Pavia, a pochi minuti da Pavia. Lezioni in piccoli gruppi, dal lunedì al sabato, con insegnanti qualificate: puoi conoscere lo staff o vedere le sale dello studio.
Attività e formule
Controllo, respiro e consapevolezza del corpo in piccoli gruppi.
Prima lezione gratuitaHatha Ratna, Vinyasa e Raja Yoga per mobilità, equilibrio e ascolto.
Prima lezione gratuitaUna pratica che integra precisione, mobilità e respiro.
Un lavoro più mirato, seguito da vicino e condiviso in un gruppo ristretto.
Un percorso individuale costruito sulle necessità della persona.
Un percorso personalizzato da condividere in due.
Scrivi a Rosanna per avere maggiori informazioni su promozioni e pacchetti
Prima di venire
Abbigliamento comodo, piedi nudi o calze e un asciugamano. Le scarpe restano fuori dalla sala.
Le lezioni durano 55 minuti; lo yoga 60 o 90 minuti. I pacchetti hanno validità di 6 mesi dall’ultima lezione.
Il cambio va comunicato almeno 24 ore prima. Se la lezione non viene annullata almeno 5 ore prima, viene addebitata.
Domande frequenti
Sì, per i corsi di Pilates a corpo libero e di yoga. Basta scrivere a Rosanna su WhatsApp per scegliere insieme giorno e orario.
Sì, la prenotazione è sempre richiesta: i gruppi sono piccoli e ogni posto viene preparato per te.
Le lezioni di Pilates durano 55 minuti, quelle di yoga 60 o 90 minuti.
Si lavora in gruppi da 3 a 10 persone, così l’insegnante può seguire ognuno con attenzione.
Abbigliamento comodo, calze o piedi nudi e un asciugamano. Le scarpe restano fuori dalla sala.
Il cambio va comunicato almeno 24 ore prima. Se la lezione non viene annullata almeno 5 ore prima, viene addebitata.
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Il primo passo è semplice
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